Kinder-Kurse
(3-5 Jahre)
Im Tao of Defence Stellingen fördern wir nicht nur die Selbstverteidigungsfähigkeiten, sondern auch die persönliche Entwicklung von Kindern. Ab dem Alter von drei Jahren entdecken junge Schüler, wie sie Techniken der Selbstverteidigung erlernen können, während sie gleichzeitig essentielle Werte wie Disziplin, Höflichkeit, Respekt und Konzentration integrieren.
Kinder-Kurse
(6-8 Jahre)
Im Tao of Defence Stellingen fördern wir die Entwicklung von Schulkinder ab sechs Jahren durch eine einzigartige Kombination aus effektiver Selbstverteidigung und wertorientierter Erziehung. Unsere Programme sind so gestaltet, dass die Kinder nicht nur Techniken und Taktiken der Selbstverteidigung erlernen, sondern auch wesentliche Lebenswerte wie Disziplin, Höflichkeit, Respekt und Konzentration verinnerlichen.
Kinder-Kurse
(9-12 Jahre)
Ab 9 Jahren lernen Kinder im Self Defence Zentrum neben Technik und Taktik für Selbstverteidigung und kindgerechte Selbstverteidigung vor allem wichtige Werte fürs Leben wie Disziplin, Höflichkeit, Respekt und Konzentration. Buche Dir JETZT ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und lerne gemeinsam mit deinem Kind das Team und das Junior Heroes Teens Angebot kennen.
Krav Maga DEFCON® Selbstverteidigung
Krav Maga DEFCON® ist das wohl effektivste Selbstverteidigungssystem. Der Begründer legte großen Wert darauf, dass alle Techniken leicht und schnell erlernt werden können. Da keine allzu hohen körperlichen Anforderungen benötigt werden, ist KMD für Männer und Frauen aller Altersklassen geeignet.
Fünf Tiere Kung Fu
Die Schlange schult deine Geschmeidigkeit und Beweglichkeit. Der Kranich stärkt deine Ausdauer und Koordination. Der Drache stärkt deine Kondition. Der Leopard trainiert deine Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Der Tiger stärkt deine Muskeln und deinen Willen. Mit den Fünf Tieren wandelst du dich vom Korken auf den Wellen, zum Fels in der Brandung.
Egym Fitness
Jeder von uns hat sein eigenes, individuelles Ziel im Bezug auf körperliche Fitness und Wohlbefinden. Egal ob Muskelaufbau, Figurtraining oder Stärken des Immunsystems. Unsere EGYM Smart Strength Maschinen passen sich automatisch und individuell auf dich und dein Ziel an. Damit wird Trainingserfolg quasi garantiert!